Was mache ich gerade

 BreathWalks®
(Verbindung von Yoga, Workout und Meditation)
im Gasteiner Tal (Yogafrühling, Yogaherbst)
ab Frühling 2020 auch wieder in Wien

YOGA in Wien:
Yoga für Frauen im Amazing Yoga Vienna   (montags 17:00-18:30) – Sommerpause – August
Yoga 60+ im Amazing Yoga Vienna   (montags 15:00 – 16:30) – Sommerpause – August
Yoga als Ausgleich zum Beruf (bei Fritsch, Chiari & Partner Wien)
Yoga Einzel-Coachings
Yoga Sozialprojekt (wenn Du unterstützen möchtest, wende Dich gerne an Karin Maitri persönlich)

YOGA in den Bergen:
Yoga Frühling im Gasteiner Tal –„ Atme die Berge“
21.05-01.06.2020 (tageweise buchbar!)

Matte & Pool-Einheiten (diesmal auch öffentlich in der Alpentherme – Sonntag und Freitag Morgen)
50 Min. im Yogaraum/30 Min. im 34 Grad warmen Thermal-Aussenpool
Almyoga (3 1/2 Stunden)
gemeinsamer Aufstieg zur Alm mit rhythmischen Atemtechniken sowie einfachen, effektiven Yogaübungen – und natürlich bewusstes Lebensenergie tanken inmitten einer einzigartigen Umgebung, weitab von jeglichem Treiben.
BreathWalks® (90 Min.)
Walking in Verbindung mit rhythmischen Atemtechniken, dazu ein paar einfache, effektive Yoga-Übungen entlang der Ache und/oder im Kurpark
Klassische Hatha-Yogaeinheiten (90 Min.)
im hauseigenen Gesundheitspavillon mit Glasdach und Blick Richtung Berg
YOGA NIDRA (75 Min.)
Tiefenentspannung, deren Wirkungen über die gewohnte Vorstellung von Entspannung hinausgeht. Es handelt sich um eine Art psychischen Schlaf, in dem körperliche, geistige und seelische Aktivitäten zur Ruhe kommen. Mehr als eine Entspannungsübung – Frische für den Körper –  und das Gehirn wird in einen Zustand vollbewusster Ruhe gebracht. Stress und Nervosität abbauen und die im Unbewussten liegenden Kräfte ins Bewusstsein heben, ist ein Ziel von Yoga Nidra

detailliertes Frühlings-Programm unter https://www.hotel-kaernten.com/yoga.html

Kraft tanken am Kühthai mit Yoga & Breathwalking
21.-28.03.2020 (von 1 Tag bis 1 Woche buchbar)
nähere Info und Buchung im Hotel Tyrol am Kühtai 
– klassische Hatha-Yogaklassen
– Matte/Poolklassen
– Breathwalks rund um den See (Speicher)
– Yoga für Skifahrer am Berg
genieße Winter-Wonderland, wenn woanders schon Frühling ist 🙂
Wir (das Hotel Tyrol
(liegt direkt an der Schipiste!!) Team
und ich) freuen uns auf Dich!!!

YOGA in den Bergen:
Yoga Herbst im Gasteiner Tal– „Quelle der Inspiration“
21.-31.05.2019 
im Hotel Klammers Kärnten