Meine Arbeit

Seit 2006 praktiziere ich Yoga und bin seit 2007 zertifizierte Sivananda Yogalehrerin. Gerne gestalte ich meine Klassen sportlich, natürlich und bodenständig. Bis Februar 2011 unterrichtete ich in Benghasi/Libyen. Seit 2012 biete ich Yogaklassen, Yoga-Coachings und Yoga-Workshops in Österreich an.

Es ist mir sehr wichtig mit Einfühlsamkeit, Klarheit, Unterstützung und Zuneigung einen Raum zu schaffen, in dem es die Gelegenheit gibt, sich selbst zu spüren, sich selbst zu entdecken und sich selbst wieder näher zu kommen. Mein Ziel ist es, dass sich dieses Gefühl bei meinen Schülerinnen und Schülern mit der Zeit auch im Alltag einstellt und dass, das „Sich-Wohlfühlen“ (wieder) zur Normalität wird. Eine gute Mischung aus Anspannung, Entspannung und Atmung führt in diese Richtung und über kurz oder lang gelingt es dir vielleicht, diesen wunderbaren Mix in den Alltag mitzunehmen.

Was mache ich gerade

 BreathWalks®
(Verbindung von Yoga, Workout und Meditation)
im Gasteiner Tal (Yogafrühling, Yogaherbst), am Kühtai (letzte Märzwoche)
ab Frühling 2020 auch wieder in Wien

YOGA in Wien:
Yoga für Frauen im Amazing Yoga Vienna   (montags 17:00-18:30) – Sommerpause – August
(diese Klasse wird ab Jänner 2020 Einfach Yoga heißen und auch für Männer zugänglich sein)
Yoga 60+ im Amazing Yoga Vienna   (montags 15:00 – 16:30) – Sommerpause – August
Yoga als Ausgleich zum Beruf (bei Fritsch, Chiari & Partner Wien)
Yoga Einzel-Coachings
Yoga Sozialprojekt (wenn Du unterstützen möchtest, wende Dich gerne an Karin Maitri persönlich)

YOGA in den Bergen:
Yoga Frühling im Gasteiner Tal –„ Atme die Berge“
21.05-01.06.2020 (tageweise buchbar!)

Matte & Pool-Einheiten
50 Min. im Yogaraum/30 Min. im 34 Grad warmen Thermal-Aussenpool
Almyoga (3 1/2 Stunden)
gemeinsamer Aufstieg zur Alm mit rhythmischen Atemtechniken sowie einfachen, effektiven Yogaübungen – und natürlich bewusstes Lebensenergie tanken inmitten einer einzigartigen Umgebung, weitab von jeglichem Treiben.
BreathWalks® (90 Min.)
Walking in Verbindung mit rhythmischen Atemtechniken, dazu ein paar einfache, effektive Yoga-Übungen entlang der Ache und/oder im Kurpark
Klassische Hatha-Yogaeinheiten (90 Min.)
im hauseigenen Gesundheitspavillon mit Glasdach und Blick Richtung Berg
YOGA NIDRA (75 Min.)
Tiefenentspannung, deren Wirkungen über die gewohnte Vorstellung von Entspannung hinausgeht. Es handelt sich um eine Art psychischen Schlaf, in dem körperliche, geistige und seelische Aktivitäten zur Ruhe kommen. Mehr als eine Entspannungsübung – Frische für den Körper –  und das Gehirn wird in einen Zustand vollbewusster Ruhe gebracht. Stress und Nervosität abbauen und die im Unbewussten liegenden Kräfte ins Bewusstsein heben, ist ein Ziel von Yoga Nidra

detailliertes Frühlings-Programm unter https://www.hotel-kaernten.com/yoga.html

Kraft tanken am Kühthai mit Yoga & Breathwalking
12.-18.04.2020 (von 1 Tag bis 1 Woche buchbar)
nähere Info und Buchung im Hotel Tyrol am Kühtai 
– klassische Hatha-Yogaklassen
– BreathWalks® 
– Bergstation – Yoga
– Yoga Nidra

genieße Winter-Wonderland, wenn woanders schon Frühling ist 🙂
Wir (das Hotel Tyrol (liegt direkt an der Schipiste!!) Team
und ich) freuen uns auf Dich!!!

YOGA in den Bergen:
Yoga Herbst im Gasteiner Tal– „Quelle der Inspiration“
21.-31.05.2019  im Hotel Klammers Kärnten

Meine Fortbildungen

Als Ergänzung und zur Auffrischung meiner Yogalehrerausbildung 2007 Sivananda TTC mache ich regelmäßig Fortbildungen.

Einige meiner Fortbildungen aus den letzten Jahren sind:

Über mich

Ich heiße Karin Maitri Perkmann. Meine ersten 20 Lebensjahre verbrachte ich im Mühlviertel, danach 5 Jahre Studium in Wien, von 1990 – 2011 lebte ich in  Benghasi/Libyen. Während ich noch in Libyen lebte, absolvierte ich 2007, während eines Aufenthaltes in Reith in Tirol, meine Yogalehrer Ausbildung im Sivananda Ashram in Reith in Tirol – noch im selben Jahr begann ich Yoga in Benghasi zu unterrichten.

Seit 2011 lebe ich wieder in Wien, wo ich hauptberuflich in einer österreichischen Non-Profit-Organisation tätig bin.
2012 begann ich Yoga in Österreich zu unterrichten.

Kontakt

Ich freue mich auf Deine Kontaktaufnahme per Telefon oder Mail.

Karin Maitri Perkmann                                                                                                      Telefon: 0680 4042763                                     Email: welcome@tuteinfachgut.yoga                                                                     Facebook: Karin Maitri Perkmann

Meine Partner:                                                                                                                         Amazing Yoga Vienna, Hotel Klammers Kärnten in Bad Hofgastein, Tourismusverband Bad Hofgastein, Fritsch, Chiari & Partner ZT GesmbH, Hotel Tyrol am Kühtai, Karin Gartner