Seit 2006 praktiziere ich Yoga und bin seit 2007 zertifizierte Sivananda Yogalehrerin. Gerne gestalte ich meine Klassen sportlich, natürlich und bodenständig. Bis Februar 2011 unterrichtete ich in Benghasi/Libyen. Seit 2012 biete ich Yogaklassen, Yoga-Coachings und Yoga-Workshops in Österreich an.
Es ist mir sehr wichtig mit Einfühlsamkeit, Klarheit, Unterstützung und Zuneigung einen Raum zu schaffen, in dem es Gelegenheit gibt, sich selbst zu spüren, sich selbst zu entdecken und sich selbst wieder näher zu kommen. Mein Ziel ist es, dass sich dieses Gefühl bei den Yogaübenden mit der Zeit auch im Alltag einstellt und dass, das „Sich-Wohlfühlen“ (wieder) zur Normalität wird. Eine gute Mischung aus Anspannung, Entspannung und Atmung führt in diese Richtung und über kurz oder lang gelingt es dir vielleicht, diesen wunderbaren Mix in den Alltag mitzunehmen.